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雙重滋補,粉紅十月給妳雙倍守護 💗
每年十月的粉紅絲帶,提醒我們關心乳腺健康。
這篇特輯由好湯慢慢出品,帶妳用更溫柔、實際的方式,
從飲食、作息到自我照護,學會在日常中守護胸部健康與身心平衡。
產後坐月子,不只是休養,更是身心重新找回平衡的黃金時機。這篇文章帶你認識產後身體真正需要修復的地方、各階段的科學飲食重點,以及情緒照護的重要性。一起了解為什麼「好湯慢慢」的紅棗枸杞滴雞精,能成為新手媽媽最溫柔的陪伴,滴滴滋養,守護身心。💛
手術後該怎麼吃,才能真正幫助身體恢復?本期部落格將從醫學與中醫雙觀點切入,拆解術後三階段飲食建議,釐清常見進補迷思,並推薦滴雞精等溫和食補作為術後調養好選擇,陪你穩穩走好每一步。