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WeLoveBlog #035: From “Heavy Supplements” to “Gentle Nourishment”: Loosen Up the Body and Let Emotions Breathe

從「重補」到「輕養」,養生其實可以很簡單,也不必花大錢。這個春天,讓身體鬆一口氣,情緒也慢慢舒展開來。透過清爽有營養的餐食和日常的小小儀式,慢慢找回屬於自己的節奏與平衡,用更溫柔的方式照顧身心,迎向更輕盈的自己。

WeLoveBlog #034: Spring Allergies Are Here: How to Effectively Relieve Symptoms? A Comprehensive Protection Guide

春天花開好美,但過敏真的超煩人!為什麼春天過敏特別嚴重?怎麼減少鼻塞、打噴嚏、眼睛癢?這篇 春季過敏防護指南 幫你破解過敏原因,教你簡單防護招,還有飲食調養小撇步,讓你舒服度過花粉季!🌸 還有兩道養生料理推薦,快來看看吧!

WeLoveBlog #033: Wildfire Smoke Hazards: How to Protect Your Respiratory Health? A Guide to Preventing Bronchitis and Respiratory Infections

最近覺得喉嚨乾癢、咳嗽不止,甚至呼吸有點悶?野火過後的煙霧污染可能還在影響你的健康!這篇文章幫你破解空污傷害,教你 改善室內空氣、挑選正確口罩、喝對潤肺好湯(雪梨湯、花旗參滴雞精),讓你呼吸更順暢、身體更有元氣!

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