在這篇 好湯部落格 冬季養生小誌 裡,我們想陪你一起面對冬天常見的「皮膚小警訊」——像是小朋友常見的手足口病,或是青少年、成人比較容易遇到的玫瑰糠疹。與其一看到疹子就緊張,不如把皮膚當成身體在跟我們「打暗號」,提醒免疫力和作息有點超載了。
冬季流感高峰怎麼保護全家?從免疫力觀念、日常飲食與好睡好心情,到菌菇蟲草雞湯與滴雞精補給,和 好湯慢慢 一起打造全家的冬季防禦力。
隨著冬季來臨,身體需要的是溫和調養,而不是突然進補。這篇文章中,好湯慢慢(BROTH) 與你分享「底補」的智慧——用暖湯、日常好習慣與滴雞精,讓全家的健康從內而外慢慢築起。