五月總是特別累，不一定是你懶，也不一定是身體出問題。這篇文章從現代觀點和中醫角度，陪你一起看懂「春困夏乏」的原因，並整理出幾個溫和實用的調整方向，從睡眠、飲食到補氣習慣，慢慢把元氣養回來。
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今日好康
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