WeLoveBlog — 冬季

冬季保健，重在維護陽氣以防寒病。選擇滋養食品如麻油雞湯和有機滴雞精，保證充足睡眠，並持續運動。積極預防呼吸與心血管疾病，維持皮膚滋潤。實踐這些全面健康建議，讓您在寒冷季節也能保持活力與愉悅。