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當秋天來臨，大地染上金黃與深紅，彷彿上帝用魔法筆描繪了大自然的畫卷。樹葉在微風中飄舞，像是一群舞者在秋天的舞台上翩翩起舞。在這個金色的季節，我們可以靜靜享受陽光穿透樹葉的縫隙，灑在大地上，溫暖而柔和。欣賞美景的同時也別忘了關注養生，根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進行身體的調理和養生活動十分適合。秋天氣溫適中，人體的新陳代謝進入穩定期，在季節交替換季的同時，修補盛夏時因酷暑消耗的能量。讓我們一起關注2023年流行的養生趨勢，為健康打好基礎。